Основні Страви

Риба З Апельсиновим Соусом

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

штук
головок
штуки
за смаком
штук
столових ложок
столових ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    150
  • Протеїни
    12
  • Жири
    6
  • Вуглеводи
    14

Інструкція приготування

1 Крок

Приготуйте соус: обсмажте на олії одну дрібнонарізану цибулину, нарізану соломкою маленьку моркву.

2 Крок

Додати 2 нарізані кубиками помідори.

3 Крок

Влити 1 склянку апельсинового соку.

4 Крок

Додати кілька очищених дрібних цибулин та 1 головку часнику.

5 Крок

Гасити соус, поки його обсяг не зменшиться вдвічі, додати 1 столову ложку соєвого соусу, перець і цукор до смаку, 1 столову ложку вершкового масла|мастила| і перемішати.

6 Крок

Готовий соус розкласти по тарілках.

7 Крок

Підсмажити до готовності порційні шматки будь-якої білої морської риби.

8 Крок

Викласти шматки риби на соус. Можна подавати із капустяним салатом.

Вам також може сподобатися