Риба по-польськи
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати продукти.
-
Крок 2
Відварити яйця круто (додати півложки солі у воду при варінні, щоб яйця не полопалися).
-
Крок 3
Після того, як час варіння яєць закінчився, слід охолодити їх у холодній воді (це необхідно для того, щоб просто їх очистити).
-
Крок 4
Охолоджені яйця очистити від шкаралупи.
-
Крок 5
Рибний бульйон перелийте в каструлю й поставте на вогонь. Поки він доходить до кипіння, помийте рибу та, якщо потрібно, почистіть.
-
Крок 6
Нарізати невеликими шматками.
-
Крок 7
У бульйон, що закипіло, акуратно покласти нарізану рибу.
-
Крок 8
Варити до готовності (перевірити готовність можна, скуштувавши рибу, але все залежить від розміру шматків та сорту риби).
-
Крок 9
Цибулю нарізати.
-
Крок 10
Відкласти окрему ємність.
-
Крок 11
Розтопіть вершкове масло.
-
Крок 12
Яйця нарізати та змішати з олією.
-
Крок 13
Додати цибулю.
-
Крок 14
Все перемішати.
-
Крок 15
Відварену рибу покласти на тарілку.
-
Крок 16
Зверху покласти суміш олії з яйцем та цибулею.
Поживна цінність
- Калорії
- 378 ккал
- Протеїни
- 35 г
- Жири
- 25 г
- Вуглеводи
- 2 г