Заливне з судака, кети, або форелі
Як приготувати
-
Крок 1
Філе судака, кети, форелі та іншої риби, зняте зі шкіри, нарізати шматками (по 50-60 грам), скласти на деко або в невисоку каструлю, змащені олією, посолити, підлити трохи води або рибного бульйону так, щоб шматки філе були наполовину рідини, накрити кришкою і зварити.
-
Крок 2
Після цього рибу охолодити і перекласти на страву чи тарілки, залити розчиненим желатином у 0,5 літрах води чи бульйону, якщо він вийшов досить прозорим. Остудити у холодильнику протягом .
-
Крок 4
Соус до цього заливного - із гірчиці з каперсами або соус майонез.
Поживна цінність
- Калорії
- 170 ккал
- Протеїни
- 17 г
- Жири
- 11 г
- Вуглеводи
- 1 г