Основні Страви

Рисова Каша З Відвареною Рибою По-Манільськи

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Рецепт узятий із книги «Апетитні каші. 365 найкращих рецептів».

Інгредієнти

штуки
штук
штук
г
г
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    202
  • Протеїни
    11
  • Жири
    2
  • Вуглеводи
    37

Інструкція приготування

1 Крок

Рис промити, засипати в 2 літри окропу, покласти в каструлю гвоздику і горошини чорного перцю, загорнуті в марлевий мішечок, посолити і варити на середньому вогні протягом 20 хвилин.

2 Крок

Варений рис відкинути на друшляк і остудити.

3 Крок

Рибу нарізати невеликими шматочками.

4 Крок

Банан вимити, очистити і нарізати кружальцями.

5 Крок

Ананас нарізати скибочками.

6 Крок

Лимон вимити і вичавити в нього сік.

7 Крок

Банан змішати з ананасом, лимонним соком та рибою.

8 Крок

Отриману суміш додати|добавляти| в кашу і акуратно перемішати.

9 Крок

Каперси подрібнити та змішати з йогуртом.

10 Крок

Кашу розкласти по порційним тарілкам і полити соусом із каперсів та йогурту.

Вам також може сподобатися