Розсипчаста рисова каша з креветками та ананасом
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Креветки очистити.
-
Крок 2
Рис промити, разом із креветками покласти в каструлю, залити водою і варити до напівготовності.
-
Крок 3
Ананас нарізати кубиками.
-
Крок 4
Гострий перець подрібнити, змішати з ананасом і оливковою олією.
-
Крок 5
Отриману суміш укласти рівним шаром на лист, вистелений пергаментним папером, зверху викласти рис (посолити), краї паперу і скрутити так, щоб вийшов мішечок.
-
Крок 6
Деко поставити в розігріту до 180 градусів духовку на .
-
Крок 7
Готову кашу викласти в глибоке блюдо, полити розтопленим вершковим маслом і посипати тертим пармезаном.
Поживна цінність
- Калорії
- 564 ккал
- Протеїни
- 19 г
- Жири
- 20 г
- Вуглеводи
- 76 г