Перейти до вмісту

Низькокалорійне різотто з морепродуктами

Низькокалорійне різотто з морепродуктами
Приготування
40 хв
Інгредієнтів
12
Кроків
7

Як приготувати

  1. Крок 1

    Цибулю подрібнити, обсмажити на сковороді.

  2. Крок 2

    Додати рис, прогріти його.

  3. Крок 3

    Влити вино. Після того як воно випарується, почати порційно вливати бульйон. Під час приготування постійно помішувати різотто.

  4. Крок 4

    Морепродукти замаринувати у часнику, вині, перці чилі, лаймі, порізаному на 8 частин, та обсмажити на сковороді.

  5. Крок 5

    Пармезан натерти, подрібнити зелень.

  6. Крок 6

    Різотто готувати рівно , за до готовності додати морепродукти, сир, перець, зелень, перемішувати та зняти з вогню.

  7. Крок 7

    Подати у глибоких великих тарілках та прикрасити зеленню.

Поживна цінність

Калорії
820 ккал
Протеїни
52 г
Жири
20 г
Вуглеводи
95 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Низькокалорійне різотто з морепродуктами

Як вийшло?

Відгуки