Різотто

Низькокалорійне Різотто З Морепродуктами

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    820
  • Протеїни
    52
  • Жири
    20
  • Вуглеводи
    95

Інструкція приготування

1 Крок

Цибулю подрібнити, обсмажити на сковороді.

2 Крок

Додати рис, прогріти його.

3 Крок

Влити вино. Після того як воно випарується, почати порційно вливати бульйон. Під час приготування постійно помішувати різотто.

4 Крок

Морепродукти замаринувати у часнику, вині, перці чилі, лаймі, порізаному на 8 частин, та обсмажити на сковороді.

5 Крок

Пармезан натерти, подрібнити зелень.

6 Крок

Різотто готувати рівно 20 хвилин, за 5 хвилин до готовності додати морепродукти, сир, перець, зелень, перемішувати та зняти з вогню.

7 Крок

Подати у глибоких великих тарілках та прикрасити зеленню.

Вам також може сподобатися