Низькокалорійне різотто з морепродуктами
Як приготувати
-
Крок 1
Цибулю подрібнити, обсмажити на сковороді.
-
Крок 2
Додати рис, прогріти його.
-
Крок 3
Влити вино. Після того як воно випарується, почати порційно вливати бульйон. Під час приготування постійно помішувати різотто.
-
Крок 5
Пармезан натерти, подрібнити зелень.
-
Крок 6
Різотто готувати рівно , за до готовності додати морепродукти, сир, перець, зелень, перемішувати та зняти з вогню.
-
Крок 7
Подати у глибоких великих тарілках та прикрасити зеленню.
Поживна цінність
- Калорії
- 820 ккал
- Протеїни
- 52 г
- Жири
- 20 г
- Вуглеводи
- 95 г