Основні Страви

Риба Запечена З Рисом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    25 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
г
г
за смаком
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    465
  • Протеїни
    42
  • Жири
    17
  • Вуглеводи
    34

Інструкція приготування

1 Крок

Відварити рибне філе, охолодити, нарізати шматочками. Процідити бульйон.

2 Крок

Борошно трохи обсмажити на олії, залити двома склянками бульйону, посолити та кип'ятити.

3 Крок

Відварити рис, посолити, додати олію.

4 Крок

У змащену олією форму викласти шарами рис, рибу, нарізані кружальцями зварені круто яйця, залити соусом із борошна. Запікати до готовності.

Вам також може сподобатися