Перейти до вмісту

Кубинське м'ясо вака-фріта

Кубинське м'ясо вака-фріта
Якщо перекласти буквально, «вака-фріта» означає смажену яловичину. Це одна з відомих і найтрадиційніших страв кубинської кухні, а готувати її за цим рецептом дуже легко. М'ясо (зазвичай фланк-стейк) спершу відварюють, потім розбирають на волокна, ненадовго маринують у соку лайма й смажать на сковорідці разом із цибулею. До такої смаженини пасує звичайний варений рис. Кубинці люблять м'ясо й добре вміють його готувати — спробуйте й ви яловичину по-кубинськи.
Підготовка
4 год
Приготування
40 хв
Загалом
4 год 40 хв
Інгредієнтів
11
Кроків
10

Як приготувати

  1. Крок 1

    Цибулину й перець наріжте великими шматками.

    Крок 1: Кубинське м'ясо вака-фріта
  2. Крок 2

    Перекладіть овочі в глибоку сковорідку, додайте до них м'ясо й залийте водою так, щоб вона повністю його вкрила.

    Крок 2: Кубинське м'ясо вака-фріта
  3. Крок 3

    Покладіть лавровий лист, поставте на вогонь і доведіть до кипіння, після чого варіть на малому вогні .

    Крок 3: Кубинське м'ясо вака-фріта
  4. Крок 4

    Готове м'ясо перекласти в чистий посуд і охолонути при кімнатній температурі.

    Крок 4: Кубинське м'ясо вака-фріта
  5. Крок 5

    М'ясо розберіть руками на волокна.

    Крок 5: Кубинське м'ясо вака-фріта
  6. Крок 6

    Посоліть, поперчіть, збризніть соком одного лайма, додайте зіру, цукор і подрібнений часник. Усе перемішайте та залиште маринуватися на .

    Крок 6: Кубинське м'ясо вака-фріта
  7. Крок 7

    На сковорідці розігрійте олію.

    Крок 7: Кубинське м'ясо вака-фріта
  8. Крок 8

    Цибулю, нарізану великою соломкою, обсмажте.

    Крок 8: Кубинське м'ясо вака-фріта
  9. Крок 9

    Викладіть м'ясо на сковорідку й смажте, доки частина його не стане хрусткою.

    Крок 9: Кубинське м'ясо вака-фріта
  10. Крок 10

    Подавайте з відвареним рисом і часточкою лайма.

    Крок 10: Кубинське м'ясо вака-фріта

Поживна цінність

Калорії
636 ккал
Протеїни
47 г
Жири
43 г
Вуглеводи
13 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Кубинське м'ясо вака-фріта

Як вийшло?

Відгуки