Основні Страви

Качка З Трьома Видами Капусти Та Соусом Каррі.

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    720
  • Протеїни
    39
  • Жири
    49
  • Вуглеводи
    24

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Підготувати усі інгредієнти. Духовку розігріти до 180 градусів.

Image
2 Крок

На качиній шкірі зробити насічки навхрест. За бажання посолити і поперчити качку, враховуючи, що соус каррі буде досить солоним.

Image
3 Крок

Викласти качину грудку на холодну сковороду, включити середній вогонь і смажити до отримання хрусткої золотистої скоринки. На це піде близько 7 хвилин. Потім перевернути і смажити ще 2-3 хвилини.

Image
4 Крок

У ковші закип'ятити воду та підсолити її.

Image
5 Крок

Брюссельську капусту розрізати на половинки.

Image
6 Крок

Брокколі та цвітну капусту розібрати на суцвіття розміром із половину брюссельської.

Image
7 Крок

Підсмажену качку відправити в духовку на 5 хвилин до прожарювання medium.

Image
8 Крок

У киплячу воду кинути капусту та варити 2 хвилини.

Image
9 Крок

Промити капусту під холодною водою, щоб приготувати.

Image
10 Крок

У сковороду, де смажилася качка, влити ром і випарувати алкоголь протягом 2 хвилин.

Image
11 Крок

Додати каррі та перемішати до однорідної консистенції.

Image
12 Крок

Влити вершки, перемішати віночком та готувати до густоти нежирної сметани.

Image
13 Крок

Подавати качку, нарізавши її скибочками, з соусом каррі та бланшированою капустою.

Вам також може сподобатися