Качка з інжиром і тушкованими яблуками
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Філе качки замаринуйте у суміші апельсинового соку, соєвого соусу та меду. Залиште маринуватися не менше ніж на при температурі +2–+4 градуси.
-
Крок 2
Філе грудки качки дістаньте з маринаду й зробіть надрізи зі сторони шкіри.
-
Крок 3
Обсмажте філе спочатку зі сторони шкіри, потім з іншого боку до золотистої скоринки. Доведіть філе до готовності (ступінь прожарювання Medium).
-
Крок 4
Готове філе наріжте слайсами.
-
Крок 5
Яблука помийте, наріжте часточками, видаліть серцевину.
-
Крок 6
У сотейнику розігрійте рослинну олію. Злегка обсмажте яблука, додайте інжир у сиропі (разом із сиропом) і коньяк, проваріть до повного випаровування алкоголю.
-
Крок 7
Додайте у сотейник курячий бульйон, палички кориці й тушкуйте до м’якості яблук, наприкінці додайте лимонний сік і соус Теріякі.
-
Крок 8
Готові яблука з соусом викладіть на таріль, зверху розмістіть нарізане філе качки.
-
Крок 9
Подавайте до столу.
Поживна цінність
- Калорії
- 719 ккал
- Протеїни
- 32 г
- Жири
- 43 г
- Вуглеводи
- 51 г