Качине філе, обсмажене на сковороді
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати інгредієнти. Качка має бути кімнатної температури.
-
Крок 2
Зробити косі надрізи на шкірі.
-
Крок 3
Втерти сіль|соль|.
-
Крок 4
Відправити на розпечену сковороду без олії шкірою вниз.
-
Крок 5
Приправити чорним перцем.
-
Крок 6
Як тільки нижня сторона підрум'яниться, перевернути.
-
Крок 7
Поперчити.
-
Крок 8
Зменшити вогонь до середнього та накрити кришкою.
-
Крок 9
Через |мінути| перевернути м'ясо.
-
Крок 10
Знову накрити кришкою.
-
Крок 11
Через зняти кришку і полити жиром, що витопився, качку. Потім перевернути і знову полити жиром.
-
Крок 12
Накрити кришкою, зменшити вогонь до мінімуму та готувати ще близько .
Поживна цінність
- Калорії
- 768 ккал
- Протеїни
- 54 г
- Жири
- 63 г
- Вуглеводи
- 7 г