Перейти до вмісту

Гарбузовий рулет-омлет із печінкою

Гарбузовий рулет-омлет із печінкою
Гарбузовий рулет-омлет із печінкою — тепла, домашня страва, що поєднує в собі ніжність гарбузового омлету, апетитну м’якість яловичої печінки та легкий вершковий аромат сирної скоринки. Печериці додають соковитості, а кремова начинка гармонійно перекликається з осіннім смаком гарбуза. Ідеальний вибір для сімейної вечері або особливої зустрічі.
Приготування
40 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
8
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Щоб рулет легко згортався і залишався цілісним, дайте омлету трохи охолонути перед начиненням. Печінку можна замінити курячою, якщо хочете легкіший варіант. Подавайте з легким соусом на йогурті.
  1. Крок 1

    Наперед відварити (на пару або у воді) 150 г гарбуза, охолодити і протерти через сито. Печінку також відварити.

  2. Крок 2

    Для начинки подрібнити і обсмажити в рослинній олії цибулину, додати натертий на великій тертці гарбуз, що залишився, згасити трохи, додати подрібнену відварену печінку (теж можна натерти на тертці), посолити, приправити спеціями і вимкнути вогонь.

  3. Крок 3

    Для омлету збити міксером яйця, додати вершки, гарбузове пюре, борошно, сіль і ще трохи збити.

  4. Крок 4

    Вилити на розігріту, змащену олією, сковорідку і обсмажити на маленькому вогні з одного боку. Якщо використовувати невелику сковорідку, то краще поділити суміш на дві частини і зробити два омлети.

  5. Крок 5

    На готовий, трохи охолоджений омлет, викласти начинку.

  6. Крок 6

    На начинці розкласти твердий натертий сир.

  7. Крок 7

    Омлетний млинець згорнути у рулет.

  8. Крок 8

    Викласти рулет на лист і поставити в розігріту до 180 градусів духовку хвилин на 10-15.

Поживна цінність

Калорії
439 ккал
Протеїни
34 г
Жири
23 г
Вуглеводи
29 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Гарбузовий рулет-омлет із печінкою

Як вийшло?

Відгуки