Перейти до вмісту

Овочеве рагу

Овочеве рагу
Овочеве рагу з гарбузом дарує ніжний аромат вершків і легку солодкість соковитих овочів. Поєднання картоплі, моркви та гарбуза у кремовому соусі створює гармонію смаку та затишку, наповнюючи страву теплом домашнього вечора. Легка текстура та насичений овочевий бульйон ніжно огортають кожен інгредієнт, розкриваючи їхню природну яскравість.
Приготування
40 хв
Інгредієнтів
7
Кроків
17

Як приготувати

Порада

Для більшої глибини смаку обсмажте гарбуз разом із цибулею, а не додавайте у кінці. Вершки можна замінити кокосовими, якщо хочеться отримати легший чи незвичний смак та зробити страву рослинною.
  1. Крок 1

    Підготуйте інгредієнти для овочевого рагу з гарбузом.

    Крок 1: Овочеве рагу
  2. Крок 2

    Гарбуз очистіть.

    Крок 2: Овочеве рагу
  3. Крок 3

    Вийміть насіння.

    Крок 3: Овочеве рагу
  4. Крок 4

    Потім наріжте гарбуз кубиками.

    Крок 4: Овочеве рагу
  5. Крок 5

    Картоплю, моркву та цибулю очистіть.

    Крок 5: Овочеве рагу
  6. Крок 6

    Моркву наріжте кубиками.

    Крок 6: Овочеве рагу
  7. Крок 7

    Також кубиками наріжте картоплю.

    Крок 7: Овочеве рагу
  8. Крок 8

    Цибулю наріжте так, як вам зручно.

    Крок 8: Овочеве рагу
  9. Крок 9

    У каструлю викладіть цибулю, додайте олію й обсмажте на середньому вогні.

    Крок 9: Овочеве рагу
  10. Крок 10

    Додайте моркву й готуйте до напівготовності.

    Крок 10: Овочеве рагу
  11. Крок 11

    Потім додайте картоплю.

    Крок 11: Овочеве рагу
  12. Крок 12

    Додайте гарбуз.

    Крок 12: Овочеве рагу
  13. Крок 13

    Перемішайте рагу.

    Крок 13: Овочеве рагу
  14. Крок 14

    Додайте готовий бульйон і тушкуйте до м’якості овочів.

    Крок 14: Овочеве рагу
  15. Крок 15

    Потім додайте вершки.

    Крок 15: Овочеве рагу
  16. Крок 16

    Тушкуйте ще кілька хвилин разом до готовності овочевого рагу.

    Крок 16: Овочеве рагу
  17. Крок 17

    Готове рагу подавайте як гарнір.

    Крок 17: Овочеве рагу

Поживна цінність

Калорії
828 ккал
Протеїни
24 г
Жири
34 г
Вуглеводи
120 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Овочеве рагу

Як вийшло?

Відгуки