Основні Страви

Яловиче Серце З Соєвим Соусом, Цибулею Та Морквою

Яловиче Серце З Соєвим Соусом, Цибулею Та Морквою
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    120 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    176
  • Протеїни
    15
  • Жири
    11
  • Вуглеводи
    4

Інструкція приготування

Step 1
1 Крок

Підготуйте необхідні інгредієнти.

Step 2
2 Крок

Яловиче серце ретельно промийте під проточною водою. Покладіть у каструлю, залийте водою, поставте на вогонь, доведіть до кипіння й проваріть 10–15 хвилин.

Step 3
3 Крок

Злийте воду, серце знову промийте під проточною водою, покладіть у каструлю, залийте свіжою водою, поставте на вогонь і доведіть до кипіння.

Step 4
4 Крок

Додайте до каструлі 5 горошин духмяного перцю та 1 лавровий лист, посоліть за смаком. Варіть серце до готовності приблизно 40 хвилин, дістаньте з бульйону й дайте охолонути.

Step 5
5 Крок

У сковороду влийте 50 мл рослинної олії.

Step 6
6 Крок

З серця видаліть жир і все зайве. Наріжте тонкою соломкою й викладіть у сковороду.

Step 7
7 Крок

Поставте сковороду на вогонь, злегка обсмажте серце.

Step 8
8 Крок

Цибулю очистіть, добре промийте, наріжте соломкою або півкільцями й додайте до сковороди.

Step 9
9 Крок

Моркву очистіть, добре промийте, наріжте соломкою й викладіть у сковороду. Обсмажуйте овочі до готовності, періодично помішуючи.

Step 10
10 Крок

Додайте у сковороду 50 мл соєвого соусу. Тушкуйте під відкритою кришкою 5–7 хвилин. Посоліть за смаком.

Вам також може сподобатися