Основні Страви

Тонкацу З Чилі, Дайконом Та Зеленим Горошком.

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    50 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    1199
  • Протеїни
    55
  • Жири
    93
  • Вуглеводи
    41

Інструкція приготування

1 Крок

У миску з крижаною водою покладіть нарізані соломкою моркву, дайкон, нарізаний по діагоналі горошок, зелену цибулю, чилі та проростки і залиште на 1 годину. Злийте воду.

2 Крок

Покладіть м'ясо між 2 шматками плівки та відбийте до товщини 5 мм. У різні миски покладіть муку|борошно|, злегка збите яйце і сухарі. Обваляйте м'ясо спочатку в муці, потім у яйці і потім у сухарях, злегка притиснувши м'ясо, щоб повністю вкрилося.

3 Крок

Розігрійте сковороду на середньому вогні 1-2 хвилини до появи димку і додайте олію. Смажте м'ясо по 3 хвилини з кожного боку до золотистої скоринки. Викладіть на паперовий рушник, потім поріжте на смужки шириною 1 см.

4 Крок

Розкладіть по 2 тарілках разом із овочами. Поруч покладіть листя салату. Змішайте кетчуп та ворчестерський соус і полийте м'ясо.

Вам також може сподобатися