Перейти до вмісту

Тонкацу з чилі, дайконом та зеленим горошком

Тонкацу з чилі, дайконом та зеленим горошком
Приготування
50 хв
Інгредієнтів
14
Кроків
4

Як приготувати

  1. Крок 1

    У миску з крижаною водою покладіть нарізані соломкою моркву, дайкон, нарізаний по діагоналі горошок, зелену цибулю, чилі та проростки і залиште на . Злийте воду.

  2. Крок 2

    Покладіть м'ясо між 2 шматками плівки та відбийте до товщини 5 мм. У різні миски покладіть борошно, злегка збите яйце і сухарі. Обваляйте м'ясо спочатку в муці, потім у яйці і потім у сухарях, злегка притиснувши м'ясо, щоб повністю вкрилося.

  3. Крок 3

    Розігрійте сковороду на середньому вогні до появи димку і додайте олію. Смажте м'ясо по з кожного боку до золотистої скоринки. Викладіть на паперовий рушник, потім поріжте на смужки шириною 1 см.

  4. Крок 4

    Розкладіть по 2 тарілках разом із овочами. Поруч покладіть листя салату. Змішайте кетчуп та ворчестерський соус і полийте м'ясо.

Поживна цінність

Калорії
1199 ккал
Протеїни
55 г
Жири
93 г
Вуглеводи
41 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Тонкацу з чилі, дайконом та зеленим горошком

Як вийшло?

Відгуки