Перейти до вмісту

Томатний суп з тофу та шиїтаке

Томатний суп з тофу та шиїтаке
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
12
Кроків
4

Як приготувати

  1. Крок 1

    Дрібно нарубати часник, шалот та імбир. У сковороді вок на середньому вогні розігріти олію та обсмажити на ній протягом тридцяти секунд імбир. Після чого додати шалот і обсмажувати його ще тридцять секунд, після чого часник і смажити ще тридцять секунд.

  2. Крок 2

    Збільшити вогонь під сковорідкою та кинути в неї дрібно нарізані помідори, з яких заздалегідь видалена шкірка, гасити помідори на сильному вогні приблизно п'ять хвилин.

  3. Крок 3

    Додати бульйон, довести до кипіння та зменшити вогонь до середнього рівня. Всипати в сковорідку нарізану соломкою ріпу, посолити, поперчити та варити ще десять хвилин.

  4. Крок 4

    Гриби нарізати на четвертинки вздовж, покласти в суп та варити ще п'ять хвилин. Після чого додати нарізаний кубиками соєвий сир, варити ще дві хвилини, зняти з вогню, посипати рубаною зеленою цибулею і подавати.

Поживна цінність

Калорії
263 ккал
Протеїни
17 г
Жири
13 г
Вуглеводи
20 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Томатний суп з тофу та шиїтаке

Як вийшло?

Відгуки