Томатний суп по-італійськи
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Обсмажте в каструлі протягом на оливковій олії нарізаний крупно часник.
-
Крок 2
Додайте нарізану кубиками цибулю і обсмажте до золотистого кольору.
-
Крок 3
Крупно наріжте 2 невеликі свіжі помідори і продовжуйте обсмажувати далі протягом .
-
Крок 4
Додайте в каструлю томати у власному соку, посоліть і поперчіть до смаку. Додайте сушений червоний перець без кісточок. Доведіть до кипіння і варіть на сильному вогні.
-
Крок 5
Зменште вогонь. Крупно наріжте пучок свіжого базиліка, прибравши великі палички і всипте в каструлю. Заважайте і пюруйте всю масу блендером.
-
Крок 6
Повільно влийте усі вершки в каструлю, помішуючи масу. Вимкніть плиту, дайте настоятися супу .
-
Крок 7
Подавайте на стіл, прикрасивши тарілочку свіжими листочками базиліка та несолоними фісташками. Для більшої гостроти можна подавати з хлібцями чилі, змащеними вершковим сиром.
Поживна цінність
- Калорії
- 113 ккал
- Протеїни
- 3 г
- Жири
- 8 г
- Вуглеводи
- 7 г