Тямпон
Як приготувати
-
Крок 1
Локшина. Замісити тісто, змішавши усі інгредієнти. Воно має вийти тугим. Розкачати товщиною в два міліметри і рясно прокидати борошном. Потім скласти кілька разів по горизонталі або згорнути рулетом для зручності нарізки. Нарізати на смужки не більше двох міліметрів завширшки.
-
Крок 2
Отримані шматочки потрібно перекласти в миску, посипати борошном і злегка струсити (або перемішати рукою), щоб локшина не склеїлася. Потім відправити в киплячу несолону воду (800 мл) і варити на сильному вогні близько трьох хвилин. Відкинути локшину в друшляк і промити холодною водою.
-
Крок 4
На сильний вогонь поставити велику сковороду із високими бортами. Налити олію. Коли воно достатньо прогріється, відправити туди кільця кальмара і обсмажувати, помішуючи, не більше . Туди додати часник і готувати ще , постійно помішуючи. Всипати гострий мелений перець і тримати на вогні близько , після чого залити водою. Додати сіль і перець до смаку, довести до кипіння і варити близько трьох хвилин.
Поживна цінність
- Калорії
- 369 ккал
- Протеїни
- 23 г
- Жири
- 11 г
- Вуглеводи
- 47 г