Телятина по-прованськи
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
М'ясо розрізати на шматочки, обсмажити на оливковій олії з усіх боків та перекласти на тарілку.
-
Крок 2
На сухій, сильно розігрітій сковороді обсмажити нарізаний кружальцями перець, перекласти.
-
Крок 3
Також на сухій гарячій сковороді обсмажити скибочки помідорів приблизно .
-
Крок 4
У глибокому сотейнику розігріти 2 столові ложки олії, обсмажити в ньому цибулю, додати шавлію, трохи згасити.
-
Крок 5
З розмарину, петрушки, чебрецю та лаврового листа зв'язати букет гарні.
-
Крок 6
У сотейник покласти м'ясо, помідори, перець, оливки, перемішати, зверху помістити букет гарні та залити все вином, посолити та поперчити.
-
Крок 7
Гасити м'ясо на слабкому вогні приблизно , періодично помішуючи.
Поживна цінність
- Калорії
- 754 ккал
- Протеїни
- 79 г
- Жири
- 35 г
- Вуглеводи
- 22 г