Перейти до вмісту

Тефтелі у томатній пасті

Тефтелі у томатній пасті
Ніжні овальні тефтелі з хрусткою золотистою скоринкою, що купаються в багатому томатному соусі. М'ята, орегано та дрібка кориці з мускатним горіхом додають їм східного шарму, а часник і лимонний сік надають соусу яскравої свіжості. Соковита м'якоть, пряний аромат і соковитий соус — така страва зігріє родинну вечерю та прикрасить святковий стіл.
Приготування
40 хв
Інгредієнтів
21
Кроків
4

Як приготувати

Порада

Не перетискайте фарш при формуванні: тефтелі залишаться м'якими. Обсмажуйте їх лише до золотистої скоринки, а дотушкують вони в соусі. Подавайте з пюре, рисом або свіжим хлібом.
  1. Крок 1

    У середній мисці змішайте м'яту, 2 ст. олії, 1 ст.л. орегано, 1/8 ч.л. кориці, 1/8 ч. л. мускатного горіха, кайєнський перець, нарізану цибулину та яйця. Посоліть і поперчіть. Зріжте скоринку зі шматочків батона. Залийте батон молоком і залиште на . Дайте зайвій рідині стекти з батона.

  2. Крок 2

    Змішайте батон, суміш із приправами та фарш. Ретельно перемішайте. Масу, що вийшла, розділіть на 20 кульок і сформуйте овальні тефтелі. Кожну тефтель обваляйте в борошні і обсмажте на олії на сильному вогні. Готові тефтелі викладете на паперові рушники. Злийте олію зі сковороди і протріть її.

  3. Крок 3

    Нагрійте масло, що залишилося в сковороді на середньому вогні. Додати подрібнений часник і готувати близько хвилини. Потім додайте томатну пасту та лаврове листя. Перемішайте та продовжуйте готувати близько . Додайте орегано, корицю, мускатний горіх, подрібнені помідори і бульйон. Готуйте до загусання близько .

  4. Крок 4

    Приправте сіллю, перцем та лимонним соком. Помістіть тефтелі в соус і готові близько . Готові тефтелі посипте петрушкою та подавайте на стіл. Смачного!

Поживна цінність

Калорії
542 ккал
Протеїни
25 г
Жири
32 г
Вуглеводи
36 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Тефтелі у томатній пасті

Як вийшло?

Відгуки