Макарони-мушлі з консервованою птицею
Як приготувати
-
Крок 1
Цибулю дрібно наріжте.
-
Крок 2
Розігрійте на сковорідці олію (приблизно 1 столову ложку), викладіть цибулю й смажте, помішуючи, поки вона не стане золотистою та прозорою.
-
Крок 3
Помідор дрібно посічіть і додайте до цибулі. Тушкуйте на малому вогні , доки помідор не стане м'яким.
-
Крок 4
Викладіть тушковану птицю та прямо на сковорідці розберіть лопаткою на дрібні волокна.
-
Крок 5
Поставте варитися мушлі. Варіть до стану аль денте – на менше, ніж написано на упаковці.
-
Крок 6
Шумівкою перекладіть мушлі до м'яса на сковорідку.
-
Крок 7
Обережно перемішайте.
-
Крок 8
Швидка вечеря готова.
Поживна цінність
- Калорії
- 542 ккал
- Протеїни
- 23 г
- Жири
- 16 г
- Вуглеводи
- 74 г