Тайські котлетки з сибасу, креветок та кальмарів
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Подрібнити сибасу, креветки та кальмари. Можна їх для цього пропустити через м'ясорубку.
-
Крок 2
Приготувати заправку. В окремій чаші змішати сік лайма з оливковою олією, перцем та сіллю.
-
Крок 3
У великій салатниці ретельно перемішати подрібнену рибу з цибулею-шалотом, часником, листям лайма, кінзою, пастою з червоного каррі, яйцем (якщо фарш виявиться рідким), устричним соусом та кунжутним маслом. Додати цукор, сіль та перець.
-
Крок 4
Зліпити невеликі круглі плоскі котлети вагою 60 грамів.
-
Крок 5
Налити на сковороду оливкову олію і обсмажити котлети з двох сторін по до готовності.
-
Крок 6
Подати котлетки із салатом та соусом, налитим у невелику миску.
Поживна цінність
- Калорії
- 1100 ккал
- Протеїни
- 68 г
- Жири
- 74 г
- Вуглеводи
- 41 г