Свинячі щічки з брюссельською капустою
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати інгредієнти.
-
Крок 2
Свинину нарізати кубиками близько 2 см. На цьому етапі можна зняти шкірку.
-
Крок 3
Відправити щічки на суху розпечену сковороду.
-
Крок 4
Капусту залити окропом.
-
Крок 5
Через злити воду.
-
Крок 6
Часник роздавити кухарським ножем (2 шт.).
-
Крок 7
Додати часник до сковороди, як тільки виділиться жир.
-
Крок 8
Накрити кришкою та смажити на сильному вогні, періодично помішуючи, близько .
-
Крок 9
Зняти кришку, посолити та перемішати.
-
Крок 10
Капусту розрізати навпіл.
-
Крок 11
Потім посолити.
-
Крок 12
Викласти капусту до щічок.
-
Крок 13
Часник, що залишився, знову роздавити ножем.
-
Крок 14
Потім дрібно нарізати.
-
Крок 15
Приправити капусту меленим перцем.
-
Крок 16
Перемішати. Готувати близько
-
Крок 17
Гострий перець очистити, видалити насіння.
-
Крок 18
Нарізати невеликими шматочками.
-
Крок 19
Щечки з капустою перемішати і зменшити вогонь до середнього.
-
Крок 20
Додати перець.
-
Крок 21
Потім додати часник.
-
Крок 22
Перемішати та готувати близько .
Поживна цінність
- Калорії
- 1308 ккал
- Протеїни
- 22 г
- Жири
- 174 г
- Вуглеводи
- 14 г