Салати

Салат Із Буряка Зі Стручковою Квасолею

Салат Із Буряка Зі Стручковою Квасолею
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

г
зубчиків
за смаком
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    124
  • Протеїни
    2
  • Жири
    9
  • Вуглеводи
    10

Інструкція приготування

Step 1
1 Крок

Підготуйте необхідні інгредієнти. Овочі та петрушку ретельно помийте й обсушіть.

Step 2
2 Крок

Покладіть буряк у каструлю, залийте водою, поставте на вогонь і відваріть до готовності.

Step 3
3 Крок

У сковороду налийте 50 мл рослинної олії. Стручкову квасолю наріжте шматочками, викладіть у сковороду й поставте на вогонь.

Step 4
4 Крок

Цибулю очистіть, наріжте соломкою й додайте до квасолі у сковороді.

Step 5
5 Крок

Солодкий перець очистіть, наріжте соломкою й викладіть у сковороду.

Step 6
6 Крок

Очищений зубчик часнику пропустіть через прес, додайте до овочів у сковороді, посоліть за смаком, накрийте кришкою й тушкуйте овочі до готовності, періодично помішуючи.

Step 7
7 Крок

Буряк трохи остудіть і очистіть.

Step 8
8 Крок

Наріжте буряк соломкою, не надто дрібно, й викладіть у миску.

Step 9
9 Крок

Додайте до нарізаного буряка обсмажені овочі. Акуратно перемішайте.

Step 10
10 Крок

Перед подачею прикрасьте салат нарізаною петрушкою. Подавайте у теплому або охолодженому вигляді.

Вам також може сподобатися