Свинячий шашлик, маринований у кефірі та мінеральній воді
Як приготувати
-
Крок 1
Свинячу шию споліскуємо під холодною водою.
-
Крок 2
Нарізаємо на кубики середнього розміру для шашлику і укладаємо в каструлю.
-
Крок 3
Цибулю чистимо і нарізаємо кільцями.
-
Крок 4
Лимон миємо і нарізаємо часточками.
-
Крок 5
Кефір та мінеральну воду змішуємо.
-
Крок 6
Додаємо в каструлю з м'ясом цибулю, лимон, змішану рідину, дрібно рубаний кріп. Залишаємо на при кімнатній температурі.
Поживна цінність
- Калорії
- 750 ккал
- Протеїни
- 31 г
- Жири
- 65 г
- Вуглеводи
- 11 г