Свинина запечена з овочами під соусом бешамель
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Свинину нарізати на шматки довільного розміру та викласти у форму для запікання. За бажання посолити, поперчити.
-
Крок 2
Цибулю почистити і нарізати півкільцями. Викласти його на свинину.
-
Крок 3
Приготувати соус бешамель. Для цього на сковороді на повільному вогні розтопити масло, додавши туди борошно. Ретельно розмішати, щоб не було грудочок.
-
Крок 4
У масляно-борошняну суміш тонким цівком влити молоко, посолити, поперчити, додати пару щіпок мускатного горіха. Соус варити помішуючи, до загусання. Консистенція нежирної сметани
-
Крок 5
Готовим соусом полити м'ясо із цибулею. Для цього використати близько третини всього соусу
-
Крок 6
Свіжі печериці нарізати і викласти шаром на м'ясо з цибулею, полити третиною соусу.
-
Крок 7
Помідори нарізати, викласти шаром і полити залишками соусу.
-
Крок 8
Сир натерти на тертці та посипати їм блюдо.
-
Крок 9
Запікати , при температурі 180 градусів.
-
Крок 10
Можна подавати як самостійну страву, а можна з гарніром.
Поживна цінність
- Калорії
- 678 ккал
- Протеїни
- 46 г
- Жири
- 44 г
- Вуглеводи
- 27 г