Свинина з соусом із ківі
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Свинину розрізати на порційні шматки, обсмажити на олії по із кожного боку, посолити, поперчити, залишити «відпочивати».
-
Крок 2
Для соусу ківі почистити та дрібно нарізати або розім'яти вилкою.
-
Крок 3
Дрібно нашатковану цибулю спасерувати, додати апельсиновий сік, цукор, вино та уварити до зменшення об'єму рідини (на третину).
-
Крок 4
Посолити, поперчити, додати ківі, томити ще .
-
Крок 5
Крохмаль розвести водою, підготувати м'ясний бульйон.
-
Крок 6
Тонким цівком, безперервно помішуючи, ввести крохмаль у бульйон.
-
Крок 7
Змішати соус з бульйоном, залити свинину, відправити в духовку при 180 градусах до зменшення об'єму рідини ще на третину (хвилин 40).
-
Крок 8
Подавати, оформивши гілочкою півника.
Поживна цінність
- Калорії
- 402 ккал
- Протеїни
- 31 г
- Жири
- 20 г
- Вуглеводи
- 21 г