Основні Страви

Свинина З Апельсинами

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    120 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
склянок
склянок
за смаком
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    925
  • Протеїни
    56
  • Жири
    60
  • Вуглеводи
    46

Інструкція приготування

1 Крок

Свинячі відбивні злегка відбити та намазати з усіх боків сумішшю меду, перцю та гірчиці. Залишити мінімум на півгодини (чим довше, тим краще).

2 Крок

Апельсин очистити та нарізати тонкими півколами.

3 Крок

Зварити рис у воді з додаванням соєвого соусу та солі.

4 Крок

Форму для запікання добре змастити олією. Викласти рис. На рисі розкласти відбивні, зверху покласти апельсин, накрити скибочками сиру.

5 Крок

Розігріти духовку до 180 градусів. Форму накрити фольгою та помістити в духовку на півгодини. Зняти фольгу і запікати до рум'яної скоринки.

6 Крок

Подавати гарячим із зеленим салатом.

Вам також може сподобатися