Тефтелі з рисом у овочевому соусі
Як приготувати
-
Крок 1
Відварити рис.
-
Крок 2
Змішати рис із фаршем. Потерти на тертці половину цибулини і додати у фарш. Посолити.
-
Крок 4
Приготувати соус, змішати: сметану, гірчицю, яйце та розведений кубик у невеликій кількості окропу.
-
Крок 5
Обсмажити виліплені з фаршу тефтелі з двох сторін до підрум'янених сторін і для повного пропікання викласти у форму.
-
Крок 6
Змішати обсмажені овочі із соусом і залити тефтелі.
-
Крок 7
Запікати при 190 градусах.
Поживна цінність
- Калорії
- 1037 ккал
- Протеїни
- 42 г
- Жири
- 54 г
- Вуглеводи
- 95 г