Свинячі реберця в маринаді в духовці
Як приготувати
-
Крок 1
Розробити свинячі ребра таким чином, щоб зручно було укладати в посуд для запікання. В одному шматку не більше трьох ребер.
-
Крок 2
Робимо маринад. Нарізаємо цибулю кільцями. Чистимо часник. Змішуємо в одне. Цибулю пом'яти, щоб дав сік.
-
Крок 3
У мисці змішуємо мед, соєвий соус, сіль, перець та приправу до м'яса/шашлику та воду. (До речі, якщо додати столову ложку червоного вина, не замість чогось, а разом з іншими інгредієнтами, ребра в місцях, де найбільше м'яса, вийде м'яка.) Добре перемішуємо до однорідної маси і вливаємо в миску з цибулею та часником.
-
Крок 4
Заливаємо ребра маринадом і залишаємо в прохолодному місці на , періодично поливаємо м'ясо залишками маринаду зверху.
-
Крок 5
Після викладаємо ребра на лист або в посуд для запікання Тут справи смаку: можна використовувати харчову фольгу, і розкласти ребра прямо на ній, прикрити зверху. Можна обійтися без фольги, ребра лише трохи підсмажаться вище за норми. Зверху на ребра покласти цибулю кільцями з маринаду.
-
Крок 6
Розігріваємо духовку до 200 градусів. Ставимо ребра на , періодично поливаючи маринадом.
-
Крок 7
Готові ребра прикрасити нарізкою із овочів. Якщо немає нарізки, варто зробити гарнір. Я віддала перевагу рагу з грибами та картоплею.
Поживна цінність
- Калорії
- 1686 ккал
- Протеїни
- 78 г
- Жири
- 151 г
- Вуглеводи
- 9 г