Перейти до вмісту

Свиняча шия, запечена з медом та морквою

Свиняча шия, запечена з медом та морквою
Запечена свиняча шия з медом і морквою — це гармонія ніжного м’яса, ароматного розмарину та золотаво-солодкої глазурі. Морква після запікання зберігає свій природний смак, а медово-соєвий соус огортає кожен шматочок багатогранністю смакових відтінків. Ідеальна страва для родинного столу чи затишної вечері.
Приготування
2 год
Інгредієнтів
8
Кроків
4
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Щоби м’ясо залишалося надзвичайно соковитим, дайте йому відпочити 10 хвилин після запікання, перш ніж нарізати. Якщо хочете легший аромат, замініть розмарин на чебрець або додайте до маринаду трохи цедри апельсина.
  1. Крок 1

    Свинячу шию промити, обсушити. Тонким ножем зробити в м'ясі десять-п'ятнадцять кишеньок. Начинити їх крупнонарізаними часточками часнику та листочками розмарину. Розігріти духовку до 180 градусів. М'ясо натерти оливковою олією та свіжомеленим перцем.

  2. Крок 2

    Моркву вимити, почистити, розрізати вздовж четвертинки чи восьмушки. Відповідну за розміром форму для запікання збризкати оливковою олією, викласти на дно частину моркви і гілку розмарину. Зверху покласти м'ясо. Обкласти його морквою і розмарином, що залишилися, збризкати оливковою олією. Полити шийку та моркву соєвим соусом і поставити в духовку на .

  3. Крок 3

    Дістати м'ясо, полити медом. Потім полити весь вміст форми соком, що утворився, з соусом і поставити в духовку на . Знову полити соком та соусом м'ясо та моркву, залишити в духовці ще на . Повторити глазурування 1-2 рази, залежно від ступеня готовності.

  4. Крок 4

    Подавати на стіл разом із морквою цілісним шматком або нарізавши порційними шматками.

Поживна цінність

Калорії
492 ккал
Протеїни
20 г
Жири
40 г
Вуглеводи
14 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Свиняча шия, запечена з медом та морквою

Як вийшло?

Відгуки