Свиняча шия, запечена з медом та морквою
Як приготувати
Порада
-
Крок 2
Моркву вимити, почистити, розрізати вздовж четвертинки чи восьмушки. Відповідну за розміром форму для запікання збризкати оливковою олією, викласти на дно частину моркви і гілку розмарину. Зверху покласти м'ясо. Обкласти його морквою і розмарином, що залишилися, збризкати оливковою олією. Полити шийку та моркву соєвим соусом і поставити в духовку на .
-
Крок 3
Дістати м'ясо, полити медом. Потім полити весь вміст форми соком, що утворився, з соусом і поставити в духовку на . Знову полити соком та соусом м'ясо та моркву, залишити в духовці ще на . Повторити глазурування 1-2 рази, залежно від ступеня готовності.
-
Крок 4
Подавати на стіл разом із морквою цілісним шматком або нарізавши порційними шматками.
Поживна цінність
- Калорії
- 492 ккал
- Протеїни
- 20 г
- Жири
- 40 г
- Вуглеводи
- 14 г