Свиняча корейка з пюре з груші та запеченою цибулею
Як приготувати
-
Крок 1
Головку цибулі промити і запекти в духовці при 70 градусах протягом двох годин. За цей час усередині він практично перетвориться на пюре.
-
Крок 2
Замочити свинячу корейку щонайменше на годину в соляному розчині. Соляний розчин – 50 г солі на 1 літр води.
-
Крок 3
М'ясо обсмажити до сильної золотої скоринки на сковороді з товстим дном, а потім довести до готовності в духовці за 180 градусів.
-
Крок 4
Грушу нарізати та проварити в невеликому сотейнику на повільному вогні з додаванням сиропу, обов'язково із закритою кришкою. Коли груша розм'якне пробити її у блендері та протерти через сито для більш еластичної текстури. Наприкінці додати свіжомелений чорний перець і чебрець.
-
Крок 5
Подавати готову корейку з трьома видами цибулі та грушевим пюре.
Поживна цінність
- Калорії
- 1414 ккал
- Протеїни
- 45 г
- Жири
- 117 г
- Вуглеводи
- 47 г