Суп Соянанк
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Наріжте моркву невеликими кубиками.
-
Крок 2
Невеликі перерви.
-
Крок 3
Наріжте огірки товстими колами.
-
Крок 4
Дрібно нарізати халапено.
-
Крок 5
Наріжте шинку.
-
Крок 6
Надішліть шинку, моркву та цибулю в нагріту сковороду.
-
Крок 7
Обсмажте на сильному вогні близько , потім перемішайте, приправте сумішшю перцю, додайте томатну пасту і соус чилі. Перемішайте і трохи зменшуйте вогонь.
-
Крок 8
Через додайте огірки та халапено. Змішувати.
-
Крок 9
Через вийміть з вогню і перенесіть на глибоку каструлю.
-
Крок 10
Налийте бульйон і підпаліть сильний вогонь. Після кипіння негайно зменшіть вогонь і додайте лавровий лист.
-
Крок 11
Через вилийте в розсіл огірків і додайте каперси. Сіль і перець.
-
Крок 12
Через вийміть з вогню. Подавати порції.
Поживна цінність
- Калорії
- 165 ккал
- Протеїни
- 17 г
- Жири
- 8 г
- Вуглеводи
- 6 г