Суп з рисовою локшиною
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Цибулю, броколі та брюссельську капусту порізати кубиками. Часник продавити через прес. У глибокій сковороді з невеликою кількістю кокосової олії згасити цибулю, часник та імбир протягом , поки цибуля не стане напівпрозорою.
-
Крок 2
Додати кокосове молоко та воду, довести до кипіння суміш. Додати каррі та добре перемішати.
-
Крок 3
Моркву порізати кружальцями і додати суп. Готувати ще
-
Крок 4
Після цього додати броколі та гасити ще .
-
Крок 5
Нарізати тофу кубиками і додати брюссельську капусту і тофу в суп, готувати ще . Посолити, поперчити до смаку. За до готовності відварити рисову локшину в окремій каструлі в підсоленій воді і додати суп. Все добре перемішати.
Поживна цінність
- Калорії
- 292 ккал
- Протеїни
- 12 г
- Жири
- 11 г
- Вуглеводи
- 39 г