Перейти до вмісту

Хліб із сочевиці

Хліб із сочевиці
Хліб із сочевиці вирізняється ніжною текстурою та легким горіховим відтінком, що чудово поєднується із грецьким йогуртом і вівсяними пластівцями. Ароматні насіння додають хрусткої насолоди, створюючи відчуття домашнього затишку. Така випічка стане ідеальною основою для легких сніданків та корисною альтернативою звичному хлібу.
Підготовка
180 хв
Приготування
60 хв
Загалом
240 хв
Інгредієнтів
7
Кроків
12

Як приготувати

Порада

Щоб хліб одержав ще виразніший смак, додайте дрібку сушених пряних трав чи кориці. Ідеально підійде й заморожена сочевиця, якщо її заздалегідь розморозити та добре злити рідину.
  1. Крок 1

    Для приготування домашнього хліба із сочевиці підготуйте необхідні інгредієнти та інструменти. Розігрійте духовку до 200 °C. Червону сочевицю замочіть на або на ніч.

    Крок 1: Хліб із сочевиці
  2. Крок 2

    Промийте сочевицю та злийте воду.

    Крок 2: Хліб із сочевиці
  3. Крок 3

    Додайте два яйця.

    Крок 3: Хліб із сочевиці
  4. Крок 4

    Додайте грецький йогурт.

    Крок 4: Хліб із сочевиці
  5. Крок 5

    Додайте вівсяні пластівці.

    Крок 5: Хліб із сочевиці
  6. Крок 6

    Влийте три столові ложки рослинної олії.

    Крок 6: Хліб із сочевиці
  7. Крок 7

    Додайте одну чайну ложку солі.

    Крок 7: Хліб із сочевиці
  8. Крок 8

    Додайте розпушувач.

    Крок 8: Хліб із сочевиці
  9. Крок 9

    Збийте все блендером до однорідної маси.

    Крок 9: Хліб із сочевиці
  10. Крок 10

    Форму для випікання застеліть пергаментним папером і вилийте тісто.

    Крок 10: Хліб із сочевиці
  11. Крок 11

    Посипте сумішшю насіння, поставте у розігріту духовку й випікайте за температури 200 градусів.

    Крок 11: Хліб із сочевиці
  12. Крок 12

    Домашній хліб із сочевиці готовий.

    Крок 12: Хліб із сочевиці

Поживна цінність

Калорії
604 ккал
Протеїни
42 г
Жири
20 г
Вуглеводи
70 г

Відгуки

Залишайтеся з нами на зв’язку!

Підписуйтесь у соцмережах або створіть профіль, щоб першими отримувати наші нові рецепти.