Гарбузовий суп із вершками
Як приготувати
-
Крок 1
У велику каструлю налийте бульйон і 500 мл води, доведіть до кипіння і додайте нарізаний на невеликі шматочки гарбуз, дрібно нарізані цибулю та часник, знову доведіть до кипіння. Зменшіть вогонь і варіть до м'якості гарбуза.
-
Крок 2
Обсушіть усі овочі, зберігши бульйон. Покладіть овочі в блендер і подрібніть до стану пюре, додавши бульйон до потрібної вам консистенції. Додайте мускат, сіль та спеції.
-
Крок 3
Перелийте суп у 4 невеликі миски та покладіть трохи вершків зверху у вигляді спіралі. Подавайте із теплим хлібом.
Поживна цінність
- Калорії
- 145 ккал
- Протеїни
- 4 г
- Жири
- 2 г
- Вуглеводи
- 28 г