Перейти до вмісту

Суп з фрикадельками та солодким перцем

Суп з фрикадельками та солодким перцем
Суп з фрикадельками та солодким перцем наповнює кухню ніжним овочевим ароматом та легким пряним відтінком кмину. Соковиті фрикадельки з яловичини чудово поєднуються із солодким перцем, делікатними кільцями помідора та м’якою куркою картоплі. Кожна ложка дарує відчуття затишку й ніжної домашньої турботи.
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
14
Кроків
10

Як приготувати

Порада

Для більшої соковитості додайте до фаршу ложку холодної води і зовсім дрібно поріжте цибулю. Солодкий перець краще обирати жовтий або помаранчевий — так суп набуває яскравого вигляду й приємного аромату.
  1. Крок 1

    Моркву, картоплю та перець вимийте і наріжте на дрібний кубик. Помідор також вимийте та наріжте на тонкі кільця. Часник дрібно нарубайте. Цибулю пропустіть через м'ясорубку або змоліть у блендері.

  2. Крок 2

    У миску викладіть фарш, цибулю, спеції, білок.

  3. Крок 3

    Перемішайте все ретельно.

  4. Крок 4

    Зліпите кілька невеликих за розміром кульок (4-5 шт.).

  5. Крок 5

    Нагрійте сковороду на олії та обсмажте їх (вони підуть на приготування бульйону).

  6. Крок 6

    Коли фрикадельки готові, роздавіть їх, додайте помідори.

  7. Крок 7

    Всипте й інші овочі, часник. Перемішайте. Додайте спеції.

  8. Крок 8

    Влийте 6 склянок кип'яченої води. Перемішайте все ретельно.

  9. Крок 9

    Продовжуйте варити до напівготовності овочів.

  10. Крок 10

    Закиньте зліплені кульки та рис і варіть до готовності рису. Закиньте лавровий лист.

Поживна цінність

Калорії
620 ккал
Протеїни
26 г
Жири
46 г
Вуглеводи
26 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Суп з фрикадельками та солодким перцем

Як вийшло?

Відгуки