Суп з фрикадельками та салатом ескаріоль
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Змішайте м'ясо із 4 ст.л. пармезану, панірувальними сухарями, петрушкою, сіллю, перцем та яйцями. Зліпіть фрикадельки за допомогою чайної ложки.
-
Крок 2
Розігрійте 2 ст. олії у великій сковороді. Додайте фрикадельки та обсмажте їх з кожного боку по на середньому вогні. Викласти на тарілку.
-
Крок 3
Розігрійте 2 ст. олії у великій каструлі. Додайте нарізану цибулю, моркву та часник; готуйте на середньому вогні. Потім додайте нарізаний салат ескаріоль, готуйте Додайте фрикадельки та бульйон. Закип'ятіть. Зменште вогонь до середнього. готуйте
-
Крок 4
Подавайте суп із тертим сиром. Bon Appetit!!
Поживна цінність
- Калорії
- 469 ккал
- Протеїни
- 29 г
- Жири
- 30 г
- Вуглеводи
- 20 г