Суп із фрикадельками та рисом
Як приготувати
-
Крок 1
Поставити на вогонь каструлю із 2–2,5 л води.
-
Крок 2
Довести до кипіння.
-
Крок 3
Додати очищену та нарізану кубиками картопля.
-
Крок 4
Додати рис (за потреби рис попередньо промити).
-
Крок 5
Додати лавровий лист.
-
Крок 6
Зменшити вогонь до середнього, але не слабкого.
-
Крок 7
Варити .
-
Крок 8
Поки варяться рис та картопля, сформувати з фаршу фрикадельки, з додаванням спецій.
-
Крок 9
На великій тертці натерти очищену моркву.
-
Крок 10
Дрібно нарізати цибулю кубиками.
-
Крок 11
Обсмажити моркву та цибулю на нагрітій сковороді в олії протягом на середньому вогні, помішуючи.
-
Крок 12
Пасеровані овочі додати до супу.
-
Крок 13
Акуратно опустити фрикадельки та варити ще .
-
Крок 14
Додати спеції на смак: чорний перець горошком, запашний перець, орегано і т.д.
-
Крок 15
Під час подачі на стіл сервірувати з дрібно нарізаною свіжою зеленню.
Поживна цінність
- Калорії
- 328 ккал
- Протеїни
- 14 г
- Жири
- 20 г
- Вуглеводи
- 24 г