Перловий суп із фрикадельками з морського гребінця
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
М’ясо морського гребінця промити, половину підготовленого м’яса відварити й з’єднати зі свіжим.
-
Крок 2
Додати ріпчасту цибулю та пропустити через м’ясорубку.
-
Крок 3
Потім додати сіль, перець, яйця й перемішати. Отриману масу сформувати у невеликі кульки.
-
Крок 4
Фрикадельки відварити в невеликій кількості води.
-
Крок 5
Перебрану й добре промиту перлову крупу залити окропом і варити на слабкому вогні протягом .
-
Крок 6
Коріння та цибулю нарізати дрібними кубиками й обсмажити з жиром.
-
Крок 7
У киплячий бульйон, отриманий після відварювання морського гребінця, покласти підготовлену перлову крупу й варити на слабкому кипінні до готовності.
-
Крок 8
За до завершення варіння додати обсмажені коріння, цибулю, перець і сіль за смаком.
-
Крок 9
У тарілку з супом покласти фрикадельки та дрібно нарізану зелень.
-
Крок 10
Подавайте до столу.
Поживна цінність
- Калорії
- 342 ккал
- Протеїни
- 18 г
- Жири
- 18 г
- Вуглеводи
- 32 г