Рисовий суп з помідорами та морським гребешком
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Відварити морського гребешка в киплячій підсоленій воді.
-
Крок 2
В отриманий бульйон покласти промитий рис, через додати коріння та цибулю, нарізані кубиками й обсмажені в олії.
-
Крок 3
Засолити, поперчити, додати лавровий лист і варити на слабкому кипінні до готовності.
-
Крок 4
Помідори ошпарити окропом, зняти шкірку, нарізати дольками й покласти їх у суп за до закінчення варіння (або додати томатну пасту до коріння під час обсмажування).
-
Крок 5
В тарілку з супом покласти шматочки відвареного морського гребешка.
-
Крок 6
Додати дрібно нарізану зелень петрушки.
-
Крок 7
П подавати до столу.
Поживна цінність
- Калорії
- 319 ккал
- Протеїни
- 16 г
- Жири
- 17 г
- Вуглеводи
- 29 г