Перейти до вмісту

Кислі щі з рибою

Кислі щі з рибою
Кислі щі з рибою — це страва з глибоким характером та особливою теплотою. Перлова крупа надає супу густоти, а квашена капуста створює легку кислинку, що гармонійно поєднується з ніжною рибою. Топлене масло підкреслює насиченість, а свіжий часник і зелень петрушки додають свіжих відтінків. Такий суп зігріє й подарує спокій у родинному колі.
Приготування
45 хв
Інгредієнтів
13
Кроків
10

Як приготувати

Порада

Для більш насиченого смаку тушкуйте капусту довше й не поспішайте з варінням перлової крупи: замочіть її напередодні. Рибу краще використовувати нежирну, наприклад, щуку або судака — вийде легший, прозорий бульйон.
  1. Крок 1

    Рибу випатрати, відрізати плавці і голови і добре промити.

  2. Крок 2

    Голови та плавці помістити в марлевий мішечок, покласти у глибоку каструлю, залити холодною водою та поставити на слабкий вогонь.

  3. Крок 3

    Варити протягом , потім голови та плавники вийняти, а бульйон процідити.

  4. Крок 4

    Квашену капусту порубати, віджати з неї сік.

  5. Крок 5

    Підготовлену капусту покласти в сотейник, розігрітий з топленим маслом (30 г), додати трохи бульйону і гасити .

  6. Крок 6

    Корінь петрушки і цибулю очистити, вимити, нарізати скибочками, спасерувати з маслом, що залишилося. Додати до капусти за до готовності.

  7. Крок 7

    У киплячий бульйон покласти рибу, нарізану порційними шматками, промиту перлову крупу, варити приблизно .

  8. Крок 8

    Потім додати підготовлену капусту з корінням і цибулею, посолити, поперчити до смаку і варити .

  9. Крок 9

    Після цього додати спасероване на сухій сковороді борошно і варити щі ще .

  10. Крок 10

    У тарілки покласти по шматочку м'яса, залити щами, додати шматочок олії, очищений і дрібно нарубаний (або потовчений із сіллю) часник і посипати подрібненою зеленню петрушки.

Поживна цінність

Калорії
403 ккал
Протеїни
42 г
Жири
14 г
Вуглеводи
31 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Кислі щі з рибою

Як вийшло?

Відгуки