Овочевий суп із морським гребінцем
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
У киплячий овочевий бульйон покладіть скибочки картоплі, зелений горошок, квасолю, нарізану капусту й варіть до напівготовності.
-
Крок 2
Додайте обсмажені помідори й продовжуйте варити.
-
Крок 3
М’ясо морського гребінця наріжте шматочками, обсмажте з цибулею, морквою та петрушкою, потім покладіть у суп за до завершення приготування.
-
Крок 4
Додайте до супу сметану й посипте зеленню петрушки.
-
Крок 5
Подавайте до столу.
Поживна цінність
- Калорії
- 570 ккал
- Протеїни
- 19 г
- Жири
- 40 г
- Вуглеводи
- 38 г