Супи

Суп Із Лобіо

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    120 Хвилин
  • Порцій
    8 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
зубчиків
столових ложок
штук
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    170
  • Протеїни
    7
  • Жири
    4
  • Вуглеводи
    28

Інструкція приготування

1 Крок

Лобіо замочіть у 4 склянках холодної води на 3–4 години. Воду не зливайте. Перекладіть лобіо в каструлю, закип'ятіть і варіть на середньому вогні до готовності. Потовкти лобіо толкушкой.

2 Крок

Картоплю наріжте дрібними кубиками і покладіть у каструлю. Продовжуйте варити.

3 Крок

Цибулю дрібно нашаткуйте і обсмажте на вершковому маслі, додайте подрібнений часник, борошно і постійно помішуйте, щоб уникнути утворення грудочок, потім додайте томатну пасту в сковороду, знову перемішайте і з'єднайте засмажку з лобіо.

4 Крок

Покладіть у каструлю лавровий лист, пекучий перець і посоліть. Сушений базилік перетріть у долонях і додайте в суп. Проваріть ще 10-15 хвилин. Вимкніть вогонь і дайте настоятися супу протягом 30 хвилин.

Вам також може сподобатися