Суп із цвітної капусти із сухариками
Як приготувати
-
Крок 1
Поріжте велику головку капусти невеликими шматочками, щоб вийшло приблизно 7-8 склянок.
-
Крок 2
У великій сковороді розігрійте 3 столові ложки оливкової олії на сильному вогні. Додайте капусту і тонко нарізаний шалот і готуйте, помішуючи до золотистого кольору і м'якості .
-
Крок 3
Порціями подрібніть капусту в блендері до пюре, долив гарячий бульйон до потрібної консистенції супу. Процідіть через сито і перелийте в чисту каструлю. Доведіть до кипіння на середньому вогні, посоліть і поперчіть. Добре розігрійте.
-
Крок 4
Налийте оливкову олію в сковороду, щоб вона покривала дно шаром приблизно 0,5 см. Розігрійте на середньому вогні і додайте нарізану кубиками бриош - 1 склянку, підсмажте до золотистого кольору. Перекладіть сухарі на паперовий рушник, посоліть і поперчіть. У цьому ж олії обсмажте листя петрушки до хрумкого стану. Також перекладіть на паперовий рушник і просушіть від зайвої олії.
-
Крок 5
Розлийте суп по тарілках і посипте сухариками та хрусткою петрушкою.
Поживна цінність
- Калорії
- 114 ккал
- Протеїни
- 7 г
- Жири
- 2 г
- Вуглеводи
- 21 г