Супи

Оксамитовий Суп-Пюре З Цвітної Капусти З Лимоном Та Тунцем

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    25 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    159
  • Протеїни
    22
  • Жири
    2
  • Вуглеводи
    16

Інструкція приготування

1 Крок

Почистити картоплю, нарізати на шматочки, покласти в киплячий бульйон і варити 3-4 хвилини. Додати розділену на суцвіття цвітну капусту і варити продовжувати 4-5 хвилин.

2 Крок

Тим часом зняти цедру з лимона за допомогою овочевого ножа та нарізати смужками, потім видавити сік із лимона. Подрібнити за допомогою міксера листя базиліку з 3 столовими ложками оливкової олії та кубиком льоду. Нарізати кубиками тунця, посолити і поперчити, добре перемішати.

3 Крок

Вилити на сковороду 2 столові ложки олії та сік лимона, злегка обсмажити тунця. Подрібнити занурювальним міксером суп, відрегулювати смак сіллю та перцем. Розподілити по тарілках. Подавати суп-пюре з кубиками тунця, прикрасити цедрою лимона та кількома краплями олії з базиліком.

Вам також може сподобатися