Овочевий салат з печінкою тріски та перепелиними яйцями
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Перепелині яйця відварити круто.
-
Крок 2
Фрілліс нарвати руками і відправити в глибоку тарілку.
-
Крок 3
Печінка тріски розділити на невеликі шматочки і відправити салат.
-
Крок 4
Помідори чері порізати половинками.
-
Крок 5
Надіслати їх до інших інгредієнтів.
-
Крок 6
Цибулю нарізати півкільцями.
-
Крок 7
Відправити його в салат.
-
Крок 8
Присипати пармезаном.
-
Крок 9
Додати яйця, розрізані навпіл. Посолити та поперчити.
-
Крок 10
Додати листя базиліка. Якщо листя велике, дрібно його нарізати.
-
Крок 11
Заправити оливковою олією.
-
Крок 12
Відразу ж подавати.
Поживна цінність
- Калорії
- 1130 ккал
- Протеїни
- 19 г
- Жири
- 114 г
- Вуглеводи
- 8 г