Перейти до вмісту

Суп із сочевиці, пастернаку та чоризо з кремом із йогурту та коріандру

Суп із сочевиці, пастернаку та чоризо з кремом із йогурту та коріандру
Приготування
35 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
5

Як приготувати

  1. Крок 1

    Промийте сочевицю та відваріть у киплячій воді . Злийте.

  2. Крок 2

    Розігрійте масло у великій каструлі і обсмажте дрібно нарізану чоризо, дрібно нарізану цибулю і дрібно нарізану селеру . Додайте дрібно нарізаний пастернак, бульйон та подрібнені чилі. Доведіть до кипіння, додайте сочевицю, зменшіть вогонь і варіть , поки овочі не стануть м'якими.

  3. Крок 3

    У невеликій мисці змішайте нарізане листя коріандру та йогурт.

  4. Крок 4

    Перелийте половину супу на блендер і подрібніть до однорідної маси. Поверніть у каструлю.

  5. Крок 5

    Розлийте по тарілках і додайте трохи йогурту.

Поживна цінність

Калорії
592 ккал
Протеїни
24 г
Жири
39 г
Вуглеводи
34 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Суп із сочевиці, пастернаку та чоризо з кремом із йогурту та коріандру

Як вийшло?

Відгуки