Стейк топ-блейд із розмарином
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати інгредієнти.
-
Крок 2
Змастити стейки олією.
-
Крок 3
Приправити м'ясо чорним перцем (лише з одного боку).
-
Крок 4
Додати велику сіль.
-
Крок 5
Викласти стейки спеціями вниз на розпечену сковороду-гриль.
-
Крок 6
Через перевернути м'ясо та продовжувати обсмажувати протягом на великому вогні.
-
Крок 7
Знову перевернути стейки, формуючи малюнок ґрат.
-
Крок 8
Через перевернути стейки та смажити ще .
-
Крок 9
Накрити м'ясо кришкою, зменшити вогонь і готувати до потрібного ступеня прожарювання.
-
Крок 10
За готовністю зняти з вогню та полити виділеним із м'яса соком.
-
Крок 11
Викласти стейки на фольгу.
-
Крок 12
Змастити вершковим маслом з обох боків.
-
Крок 13
Викласти на стейки гілочки розмарину.
-
Крок 14
Загорнути м'ясо та залишити на .
-
Крок 15
Розгорнути фольгу та видалити розмарин.
Поживна цінність
- Калорії
- 634 ккал
- Протеїни
- 65 г
- Жири
- 41 г
- Вуглеводи
- 1 г