Стейк м'ясника
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Дати стейку подихати за кімнатної температури .
-
Крок 2
Змастити стейк оливковою олією з усіх боків.
-
Крок 3
Викласти стейк на розігріту сковороду. Обсмажувати на сильному вогні .
-
Крок 4
Підготувати лист фольги.
-
Крок 5
Стейк перевернути і обсмажувати ще , трохи зменшивши вогонь.
-
Крок 6
Викласти стейк на фольгу.
-
Крок 7
Приправити сумішшю перців.
-
Крок 8
Викласти зверху вершкове масло та гілочку чебрецю. Посолити.
-
Крок 9
Закрити фольгу та дати стейку відпочити .
-
Крок 10
Викласти стейк на подушку із салатного листя та подавати.
Поживна цінність
- Калорії
- 590 ккал
- Протеїни
- 37 г
- Жири
- 49 г
- Вуглеводи
- 1 г